Kuvaus
Riittävä ja hyvänlaatuinen uni on tärkeää ihmisen terveydelle. Unen aikana elimistön toimintakyky palautuu ja fyysinen väsymys poistuu. Lisäksi opitut asiat tallentuvat pysyvään muistiin. Nukahtamisvaikeudet ovat yleisiä. Syynä nukahtamisen vaikeuteen voi olla huolet, muu stressi, raskas liikunta illalla tai vaikkapa vaihdevuodet. Myös nuorilla on usein vaikeuksia nukahtaa iltaisin. Nukahtamisvaikeuksia voi tuoda myös matkustus usean aikavyöhykkeen yli. Melatoniini on etenkin aivojen käpyrauhasesta erittyvä hormoni, joka osallistuu uni-valverytmin säätelyyn. Melatoniinin eritys lisääntyy pimeässä ja sillä on unettava vaikutus. Siksi se helpottaa nukahtamista. Melatoniinia voidaan nauttia ravintolisänä, josta se imeytyy nopeasti. Bioteekin Unia tabletti sisältää 1 mg melatoniinia. Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Lisäksi se auttaa lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia. Unia on valmistettu Suomessa. Annostus:
EAN: 6413620117104
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.